Persoonlijke coaching vanuit 4 pijlers

Hoe werk ik?

Met persoonlijke coaching werk ik vanuit vier pijlers:

ERKENNEN

Wat is er gebeurd? Wat is jouw verhaal?

Voordat je vooruit kunt kijken, is het belangrijk om ruimte te maken voor wat er is geweest.

Wat heb jij meegemaakt? Wat heeft de ervaring met jou gedaan? Welke impact heeft het gehad op je lichaam, je gevoel, je vertrouwen, je gezin en je beeld van de toekomst?

We geven woorden aan jouw verhaal en maken zichtbaar wat misschien lange tijd op de achtergrond is gebleven.

Jouw ervaring mag er zijn. Jouw verhaal doet ertoe. 

HERSTELLEN

Wat draag ik nog mee en wat heb ik nodig?

Een ingrijpende zwangerschap kan veel met je meenemen. Misschien zijn er nog klachten, vermoeidheid, onzekerheid of grenzen waar je eerder niet mee te maken had.

Je leert opnieuw luisteren naar jezelf en onderzoeken:

Wat kost mij energie? Wat geeft mij energie? Waar liggen mijn grenzen? Wat heb ik nodig? En waar mag ik mezelf serieus in nemen?

Niet vanuit wat je vindt dat je zou moeten kunnen, maar vanuit wat voor jou op dit moment werkelijk haalbaar en belangrijk is.

Herstellen betekent niet alleen weer verder kunnen.

Het betekent ook leren leven vanuit je huidige mogelijkheden en behoeften.

HERONTDEKKEN

Wie ben ik nu?

Na zo'n ingrijpende ervaring kan er iets verschuiven in hoe je naar jezelf kijkt.

Je bent misschien moeder geworden. Je lichaam en belastbaarheid zijn veranderd. Je werk, relaties of ambities hebben misschien een andere plek gekregen.

Maar wie ben jij daarnaast?

Waar word jij blij van? Wat vind je belangrijk? Welke delen van jezelf zijn naar de achtergrond verdwenen? Welke dromen zijn blijven liggen? En wat wil je meenemen naar de toekomst — en wat niet meer?

We onderzoeken opnieuw jouw waarden, behoeften, kwaliteiten, rollen en ambities.

Niet om terug te worden wie je was, maar om opnieuw verbinding te maken met wie je bent.

RICHTING

Wat wil ik met mijn leven, werk, relaties en toekomst?

Vanuit meer inzicht in jezelf ontstaat ruimte om vooruit te kijken.

Wat wil jij?

Hoe wil je je leven inrichten? Welke plek hebben werk, gezin, relaties en persoonlijke ambities? Waar wil je je energie aan besteden? Welke keuzes passen bij jouw huidige leven en belastbaarheid?

We vertalen jouw inzichten naar concrete keuzes en stappen.

Niet omdat er één juiste route is.

Maar omdat jij steeds beter kunt voelen en onderbouwen:

Dit past bij mij. Dit niet. Hier wil ik naartoe. En dit is wat ik daarvoor nodig heb.

Zo ontstaat jouw eigen fundament: een persoonlijk kompas waarop je ook later kunt terugvallen wanneer het leven opnieuw verandert.

Ben je enthousiast geworden?

Laten we kennismaken. Ik kijk er naar uit om je te ontmoeten en je meer te vertellen over mijn aanpak.